karin@avalon.co.nl 06 49 708 628

Waterdroom

De ruimte is warm en kleurrijk, rode aardetinten zijn overal.  Ik spreek zittend in een cirkel tussen vele mensen. Ik praat over water. Over het belang van schoon, helder, gezond water natuurlijk, maar ook over de spirituele gezondheid en waarde van water. Ik spreek daar vanuit mijn ervaring als trustee van de Chalice Well. Als ik mezelf hoor praten zie ik mezelf buiten de cirkel staan. Ik roep woordenloos naar mezelf: “Praat over de waterwegen in Nederland, je rol in de Chalice Well is afgesloten”. Dan spreek ik over de waterwegen in Nederland vanuit mijn ervaring met die genezende bron in Glastonbury. De sfeer veranderd in de ruimte, het is…
Lees meer

Je bent niet egoïstisch: luisteren naar je hart

Ik luister diep in m’n hart om te horen wat het me vertelt. Het is een stem die niet altijd makkelijk is te ontwaren. ‘Innerlijk horen’ kan geleerd worden, oefening baart kunst.  Het vermogen om echt naar dat hart te luisteren betekent niet dat mijn leven zonder moeilijkheden verloopt. Maar het geeft me vaak een gevoel van diepe vrede omdat ik mijn eigen waarheid hoor. Met die waarheid komt ook verantwoordelijkheid; ik neem actie vanuit mijn waar-zijn. Als je eenmaal je waarheid weet, is er geen weg terug. Je kan je waarheid niet ont-weten. Nu reik ik vanuit het weten in m’n hart naar de wereld buiten mij: hoe leg…
Lees meer

Swallow head spring

Emo-Winkelen

Toen we eenmaal met ons drieën in de lift van het verzorgingshuis stonden, ik de knop naar beneden had ingedrukt en we in de liftspiegel keken zagen we dat we er totaal uitgeteld uitzagen. We realiseerden ons ook dat we al een week lang echt in het verzorgingshuis woonden. Onze moeder lag  op sterven en wij hadden haar beloofd om haar niet alleen te laten. “Eindelijk”, had ze gezegd, toen we met matras en onze nachtspullen paraat introkken in haar ruimte. Ze had haar meisjes weer bijelkaar. Onze oudste zus woonde in Suriname zij kon niet bij deze laatste fase van ons moeders’ leven zijn. Ik wil niet onvermeld laten…
Lees meer

DAP-Avalon in Holland - Focus Plek

Dagelijks Aandacht Plan

Focus Plek In de eerste week van dit Dagelijks Aandacht Plan maak je een Focus Plek in je huis, je tuin, een balkon of op je terras. Misschien heb je een plank in je keuken of in je badkamer, slaapkamer of ergens anders in je huis waarvan jij vindt dat het de perfecte plek is voor een Focus Plek. Gebruik gewone, dagelijkse dingen om in of op je Focus Plek te zetten. De volgende lijst geeft wat ideeën: Steentjes, kiezels, schelpen Verse- of gedroogde bloemen Kaarten die je kreeg bij speciale gelegenheden Fotos van geliefden Veren Een miniatuur of een foto van je meest favoriete auto/fiets/motor In ‘t kort: dingen…
Lees meer

Daily Awareness Programme

Lanterfanten

Ik loop graag. Ik doe mijn best om zeker één uur per dag de straat, het park of het strandje op te gaan. Vorige week ging ik later in de middag – het was een uur of vier – na een dag dat ik had ingepland om hard te werken. Ik had een Practical Channel sessie in mijn agenda staan. Ik zou gaan schrijven, wat strijken en de bovenverdieping stofzuigen. Na de vrolijke PC sessie heb ik niets gedaan van wat ik me had voorgenomen. Oh ja, boodschappen die had ik nog gedaan. Verder werd het een dag van inertie en gelanterfanter. Uiteindelijk heb ik mezelf het huis uitgesleept en…
Lees meer

Een Dijkje: over Hoop en Vertrouwen

Mijn huis ligt onder aan een dijkje. De top van de dijk is het einde van mijn tuin. Een wandelpad neemt mensen mee daarlangs, langs die van de buren en naar de haven. Daar kunnen ze niet verder lopen want er is geen brug. Al die mensen die heen lopen, lopen ook weer terug. Mijn tuin staat vol bloemen want een paar maanden geleden heb ik vijf grote pakken wild bloemenzaad losgelaten op mijn tuintje. Mijn droom was het laten groeien van een verrukkelijke weelde aan bloeiende planten. Ik had het volste vertrouwen in het resultaat. Al die mensen die heen en weer lopen over ‘mijn’ dijkje staan stil en…
Lees meer

Daily Awareness Programme – 8

Your Inner Supporter After the No! and the unavoidable Yes! of the last few weeks, you are going to pay more attention to what you say to yourself. How does your inner dialogue sound? Are you kind enough to yourself; is your Inner Critic too strong? Do you give yourself a constant – mostly negative – stream of thought? Become aware of how you talk to You. Still the Inner Critic when you notice you are giving unhelpful comments on what you do. For instance: When you are shopping. Buying new clothes is often a fabulous opportunity to loose yourself in negative thinking. What do you say to your self…
Lees meer

Loslaten

Het is een jaar geleden dat ik verhuisd ben van Glastonbury naar Enkhuizen. Na een ongelofelijke spannende tijd is ons Engelse huis pas drie maanden geleden verkocht. Het was een traumatisch jaar voor mij met een gelukkige afloop. Ondanks de goede uitkomst van het hele huizen-gedoe voelde ik me niet vrij. Ik vond het moeilijk om mijn wortels zich ècht te laten ontwikkelen in Nederlandse grond. Gek eigenlijk want na tien jaar geduld te hebben gehad en ondertussen heel veel werkervaring te hebben opgedaan in Glastonbury en genietend van de vele vriendschappen daar was het eindelijk zover, in juni 2015 zijn Sig en ik definitief verhuisd naar Nederland. Toen we…
Lees meer

Daily Awareness Programme – 7

Saying Yes! Today you explore your Yes! where you would normally out of habit say No! to. (And this of course with an activated common sense) The moments that you have said No! to yourself are only tiny moments in time within your consciousness. Sometimes you are not even aware that you’ve heard a No! rising from the deep. You do react however instantaneously and with that an opportunity for a new experience has been closed off. What you are saying No! to can be seemingly insignificant. I’m not talking here about the No’s! that arise because you have developed strong healthy boundaries in your life. I give you some…
Lees meer

Daily Awareness Programme – 6

Healthy Water Flows We cannot live without water. I’m sure I’m not telling you anything new here! If you’ve had real thirst in your life then you have experienced how your body responds to a glass of cool water. The water you’re drinking streams from mouth through oesophagus into your stomach and you feel how every cell in your body is assimilating the fluid in top-speed. Let’s start with the obvious. Do you drink enough water, do you drink because you are thirsty or do you drink because you have to drink eight glasses a day, no matter what? Are you aware of your body’s thirst-signal? Listen with attention to…
Lees meer